Ha koll på vad du har på tallriken
Potatismos pulver
Kalorier och näringsvärden
380
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Kolh.74 g
Fett4,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 380 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kolhydrater 74 g 27%
- Fett 4,3 g 6%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 6,7 g 24%
- Sockerarter 6,1 g —
- Natrium 810 mg 35%
- Kolesterol 2,6 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 1 mg 61%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 133 mg 10%
- Järn 2,8 mg 16%
- Magnesium 105 mg 25%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 2115 mg 45%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koppar 0,37 mg 41%
- Mangan 0,88 mg 38%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 5,7 g | 74 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,9 g | 37 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 8,6 g | 110 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 11 g | 147 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 14 g | 184 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Potatismos i pulverformav368 kcal / 100 g
- Potatismosätfärdig106 kcal / 100 g
- Potatismosepulverinstant, rå320 kcal / 100 g
- Potatismosflingorutan mjölk, torr354 kcal / 100 g
- Torkad potatismosflingor utan mjölk, i torr form354 kcal / 100 g
- Potatisflingor med mjölk94 kcal / 100 g
- Potatismosspulversnabbare, tillagad med skummjölk66 kcal / 100 g
- Potatisflingor med grönsaker360 kcal / 100 g
- Torkat potatismosgranulat utan mjölk, torkad form372 kcal / 100 g
- Potatispuré65 kcal / 100 g
Frågor om Potatismos pulver
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatismos pulver?
100 g Potatismos pulver innehåller 380 kcal, med 5,7 g protein, 74 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatismos pulver?
50 g Potatismos pulver innehåller 190 kcal, med 2,9 g protein, 37 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatismos pulver?
150 g Potatismos pulver innehåller 570 kcal, med 8,6 g protein, 110 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatismos pulver?
200 g Potatismos pulver innehåller 760 kcal, med 11 g protein, 147 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatismos pulver?
250 g Potatismos pulver innehåller 950 kcal, med 14 g protein, 184 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 206 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
