Ha koll på vad du har på tallriken
Potatismosepulver
Kalorier och näringsvärden
instant, rå
320
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Kolh.75 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 320 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kolhydrater 75 g 27%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 7,7 g 28%
- Sockerarter 4,1 g —
- Natrium 450 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 130 mg 144%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamin B6 0,84 mg 49%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 73 mg 6%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 66 mg 16%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 1430 mg 30%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8,4 g | 75 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,2 g | 38 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 13 g | 112 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 17 g | 150 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 21 g | 187 g | 1,5 g |
Liknande livsmedel
- Potatismos på pulverpulver med mjölk344 kcal / 100 g
- Potatismos pulver380 kcal / 100 g
- Potatismjöl357 kcal / 100 g
- Potatisstärkelserå352 kcal / 100 g
- Potatismosflingorutan mjölk, torr354 kcal / 100 g
- Torkad potatismosflingor utan mjölk, i torr form354 kcal / 100 g
- Potatissoppasnabb, torrblandning343 kcal / 100 g
- Potatisflingordehydrerad, naturell346 kcal / 100 g
- Torkat potatismosgranulat utan mjölk, torkad form372 kcal / 100 g
- Potatispuré65 kcal / 100 g
Frågor om Potatismosepulver
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatismosepulver?
100 g Potatismosepulver innehåller 320 kcal, med 8,4 g protein, 75 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatismosepulver?
50 g Potatismosepulver innehåller 160 kcal, med 4,2 g protein, 38 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatismosepulver?
150 g Potatismosepulver innehåller 480 kcal, med 13 g protein, 112 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatismosepulver?
200 g Potatismosepulver innehåller 640 kcal, med 17 g protein, 150 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatismosepulver?
250 g Potatismosepulver innehåller 800 kcal, med 21 g protein, 187 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-598 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
