Ha koll på vad du har på tallriken
Potatismosepulver
Kalorier och näringsvärden
instant, tillagad med standardmjölk
76
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Kolh.15 g
Fett1,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 76 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 1,2 g 2%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 44 mg 3%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,4 g | 15 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,2 g | 7,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3,6 g | 22 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 4,8 g | 30 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 6 g | 37 g | 3 g |
Liknande livsmedel
- Potatismos på pulverpulver med mjölk344 kcal / 100 g
- Potatismos i pulverformmed mjölkpulver, med fett373 kcal / 100 g
- Torkad potatismosgranulat med mjölk, i torr form357 kcal / 100 g
- Potatisflingordehydrerad, med mjölk eller grädde376 kcal / 100 g
- Hemmagjord potatismoshemmagjord, tillagad med standardmjölk och smör113 kcal / 100 g
- Instant dessertpulvergjord på standardmjölk121 kcal / 100 g
- Potatismosflingorutan mjölk, torr354 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
Frågor om Potatismosepulver
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatismosepulver?
100 g Potatismosepulver innehåller 76 kcal, med 2,4 g protein, 15 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatismosepulver?
50 g Potatismosepulver innehåller 38 kcal, med 1,2 g protein, 7,4 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatismosepulver?
150 g Potatismosepulver innehåller 114 kcal, med 3,6 g protein, 22 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatismosepulver?
200 g Potatismosepulver innehåller 152 kcal, med 4,8 g protein, 30 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatismosepulver?
250 g Potatismosepulver innehåller 190 kcal, med 6 g protein, 37 g kolhydrater och 3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-617 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
