Ha koll på vad du har på tallriken
Potatoes, mashed, instant powder with dry milk
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 333 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 63 g 23%
- Fett 1,1 g 1%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 15 g 53%
- Sockerarter 5,7 g —
- Natrium 81,3 mg 4%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 119 mg 132%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotensyra (B5) 1,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,86 mg 51%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 55 mg 10%
Mineraler
- Kalcium 70 mg 5%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 75,3 mg 18%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalium 1171 mg 25%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,37 mg 41%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 39 µg 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 11 g | 63 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5,5 g | 31 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 16 g | 94 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 667 | 22 g | 125 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 27 g | 156 g | 2,8 g |
Liknande livsmedel
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Mashed potato powder average of industrial products354 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Torkad potatismosgranulat med mjölk, i torr form357 kcal / 100 g
- Mashed potatoes instant prepared80 kcal / 100 g
- Potatisflingor med mjölk94 kcal / 100 g
- Potatismos i pulverformmed mjölkpulver, med fett373 kcal / 100 g
- Torkat potatismosgranulat utan mjölk, torkad form372 kcal / 100 g
- Potatismosflingorutan mjölk, torr354 kcal / 100 g
Frågor om Potatoes, mashed, instant powder with dry milk
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
100 g Potatoes, mashed, instant powder with dry milk innehåller 333 kcal, med 11 g protein, 63 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
50 g Potatoes, mashed, instant powder with dry milk innehåller 167 kcal, med 5,5 g protein, 31 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
150 g Potatoes, mashed, instant powder with dry milk innehåller 500 kcal, med 16 g protein, 94 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
200 g Potatoes, mashed, instant powder with dry milk innehåller 667 kcal, med 22 g protein, 125 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
250 g Potatoes, mashed, instant powder with dry milk innehåller 833 kcal, med 27 g protein, 156 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 412 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
