Ha koll på vad du har på tallriken
Potatiskroketter
Kalorier och näringsvärden
stekt i oljeblandning
214
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Kolh.22 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 214 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 15,7 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 44 mg 3%
- Järn 0,9 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 3,7 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1,9 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 5,6 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 7,4 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 9,3 g | 54 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Potatiskroketter med ost248 kcal / 100 g
- Potatiskroketter av petit-choux-deg264 kcal / 100 g
- Potatiskrokett värmd frysvaravärmd frysvara177 kcal / 100 g
- Potatisplättarfriterad i rapsolja210 kcal / 100 g
- Nötkroketterstekt i vegetabilsk olja, hemgjord351 kcal / 100 g
- Grönsaksrissolerstekta i vegetabilisk olja121 kcal / 100 g
- Kycklingkrokettindustriellt tillverkad, friterad i olja273 kcal / 100 g
- Linsbiffarstekta i vegetabilisk olja211 kcal / 100 g
- Potatisbullarstekta167 kcal / 100 g
- Potatischipsrak skuren, fryst, stekt i blandad olja273 kcal / 100 g
Frågor om Potatiskroketter
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatiskroketter?
100 g Potatiskroketter innehåller 214 kcal, med 3,7 g protein, 22 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatiskroketter?
50 g Potatiskroketter innehåller 107 kcal, med 1,9 g protein, 11 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatiskroketter?
150 g Potatiskroketter innehåller 321 kcal, med 5,6 g protein, 32 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatiskroketter?
200 g Potatiskroketter innehåller 428 kcal, med 7,4 g protein, 43 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatiskroketter?
250 g Potatiskroketter innehåller 535 kcal, med 9,3 g protein, 54 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-038 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
