Ha koll på vad du har på tallriken

Potatisbullar

Kalorier och näringsvärden

stekta

167
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Kolh.22 g
Fett6,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 167 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Kolhydrater 22 g 8%
  • Fett 6,3 g 8%
  • Mättat fett 0,8 g 4%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sockerarter 0,8 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1674 g22 g6,3 g
50 g50 g842 g11 g3,2 g
150 g150 g2516 g33 g9,5 g
200 g200 g3348 g44 g13 g
250 g250 g41810 g55 g16 g

Frågor om Potatisbullar

Hur gör du potatisbullar av överblivet potatismos?

Blanda kallt, fast potatismos med ägg och lite mjöl tills smeten håller ihop. Forma bullar, vänd dem gärna i ströbröd och stek på medelvärme i smör eller olja tills de är gyllene och genomvarma, ungefär 3–4 minuter per sida.

Kan man laga potatisbullar i ugn eller airfryer?

Ja. Pensla bullarna tunt med olja och baka på bakplåtspapper vid 220 °C i cirka 20 minuter, vänd efter halva tiden. I airfryer brukar 200 °C i 10–15 minuter räcka; vänd dem när ytan börjar få färg.

Vad serverar man till potatisbullar?

Lingonsylt är det klassiska tillbehöret; stekt fläsk eller bacon och rårivna morötter passar också bra. För ett grönt alternativ kan du servera dem med svampstuvning eller en sallad med syrlig dressing.

Går det att frysa potatisbullar?

Ja, låt dem svalna helt och frys dem sedan i ett lager innan du lägger dem i en burk eller påse, så fastnar de inte i varandra. Värm dem direkt från frysta i stekpanna på låg till medelvärme eller i ugnen vid 200 °C tills de är varma rakt igenom.

Hur värmer man potatisbullar utan att de blir mjuka?

Värm dem i en lätt oljad stekpanna på medelvärme i några minuter per sida. Mikrovågsugn går snabbare men gör ofta ytan mjuk; avsluta i så fall i en het panna för att få tillbaka den krispiga stekytan.

Vad är skillnaden mellan potatisbullar och potatisplättar?

Potatisbullar görs vanligen av mosad, ofta kokt potatis och formas tjockare, medan potatisplättar ofta görs av riven rå potatis eller en lösare smet och steks tunnare. Recepten varierar, men potatisbullar brukar få en mjukare mitt.

Hur mycket protein innehåller potatisbullar?

En portion på 150 g ger 6 g protein. Potatisbullar är främst ett potatisbaserat tillbehör, så servera gärna ägg, bönor eller en annan proteinkälla till om du vill göra måltiden mer mättande.

Källa: slv 273 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat