Ha koll på vad du har på tallriken
Spannmålsbiffar
Kalorier och näringsvärden
stekta
218
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Kolh.19 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 218 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 3,9 g 14%
- Sockerarter 1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 7,1 g | 19 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 3,6 g | 9,5 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 11 g | 29 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 14 g | 38 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 18 g | 48 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Hirsbiffarstekta192 kcal / 100 g
- Hirs- och grönsaksbiffarstekta98 kcal / 100 g
- Biffar av grönt speltstekta182 kcal / 100 g
- Veganska havrebiffarstekta265 kcal / 100 g
- Kikärtsbiffarstekta190 kcal / 100 g
- Rotfruktsbiffarstekta115 kcal / 100 g
- Kött- och grönsaksbiffarstekta162 kcal / 100 g
- Grönsaksbiffstekt117 kcal / 100 g
- Potatisbullarstekta167 kcal / 100 g
- Vegansk linsbiffstekt158 kcal / 100 g
Frågor om Spannmålsbiffar
Hur många kalorier innehåller 100 g Spannmålsbiffar?
100 g Spannmålsbiffar innehåller 218 kcal, med 7,1 g protein, 19 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Spannmålsbiffar?
50 g Spannmålsbiffar innehåller 109 kcal, med 3,6 g protein, 9,5 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Spannmålsbiffar?
150 g Spannmålsbiffar innehåller 327 kcal, med 11 g protein, 29 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Spannmålsbiffar?
200 g Spannmålsbiffar innehåller 436 kcal, med 14 g protein, 38 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Spannmålsbiffar?
250 g Spannmålsbiffar innehåller 545 kcal, med 18 g protein, 48 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: BLS (Germany) X9A1020 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
