Ha koll på vad du har på tallriken
Potatischips
Kalorier och näringsvärden
rak skuren, fryst, stekt i blandad olja
273
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.36 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 273 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kolhydrater 36 g 13%
- Fett 14 g 17%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 29 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 0,9 mg 5%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 710 mg 15%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 4,1 g | 36 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2,1 g | 18 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 6,2 g | 54 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 8,2 g | 72 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 10 g | 90 g | 34 g |
Liknande livsmedel
- Bakade potatischipsvita, formade, bakade469 kcal / 100 g
- Naturella potatischips, tillverkade av torkad potatis (formade)545 kcal / 100 g
- Potatischips naturelltillverkade av torkad potatis, naturell545 kcal / 100 g
- Potatischips och snacksolika typer526 kcal / 100 g
- Smaksatta potatischipspotatis, smaksatt536 kcal / 100 g
- Pommes fritesräfflade, djupfrysta113 kcal / 100 g
- Potatisskivorfrysta, friterade i vegetabilisk olja229 kcal / 100 g
- Grönsaksfritesförfriterade, frysta, otillagade142 kcal / 100 g
- Smaksatta pommes fritesuppvärmd, fryst produkt207 kcal / 100 g
- Raka pommes fritespotatis, från fristående butiker227 kcal / 100 g
Frågor om Potatischips
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatischips?
100 g Potatischips innehåller 273 kcal, med 4,1 g protein, 36 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatischips?
50 g Potatischips innehåller 137 kcal, med 2,1 g protein, 18 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatischips?
150 g Potatischips innehåller 410 kcal, med 6,2 g protein, 54 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatischips?
200 g Potatischips innehåller 546 kcal, med 8,2 g protein, 72 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatischips?
250 g Potatischips innehåller 683 kcal, med 10 g protein, 90 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: CoFID (UK) 50-681 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
