Ha koll på vad du har på tallriken
Potatisgratäng à la Dauphiné
Kalorier och näringsvärden
förpuckad
113
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Kolh.15 g
Fett4,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 4,2 g 5%
- Mättat fett 2,7 g 13%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 2,1 g —
- Natrium 325 mg 14%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 49,9 µg 6%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 38,6 mg 3%
- Järn 0,32 mg 2%
- Magnesium 13,8 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 0,29 mg 3%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Jod 9,1 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3,4 g | 15 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,7 g | 7,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 5,1 g | 22 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 6,8 g | 29 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 8,5 g | 36 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Grönsaksgratängförpackad i förväg106 kcal / 100 g
- Blomkålsgratängförpackad86 kcal / 100 g
- Potatoes au gratin "dauphinois" prepared127 kcal / 100 g
- Potatisgratänghemmagjord med smör88 kcal / 100 g
- Aubergingratängförpackad105 kcal / 100 g
- Gratinerad potatishemmagjord enligt recept med smör134 kcal / 100 g
- Fisk och räkor au gratinförpackad, tillagad117 kcal / 100 g
- Dauphinepotatisfryst, tillagad302 kcal / 100 g
- Gratinerad pasta med skinkaförpackad179 kcal / 100 g
- Potatoes au gratin "savoyard" prepared78 kcal / 100 g
Frågor om Potatisgratäng à la Dauphiné
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatisgratäng à la Dauphiné?
100 g Potatisgratäng à la Dauphiné innehåller 113 kcal, med 3,4 g protein, 15 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatisgratäng à la Dauphiné?
50 g Potatisgratäng à la Dauphiné innehåller 57 kcal, med 1,7 g protein, 7,3 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatisgratäng à la Dauphiné?
150 g Potatisgratäng à la Dauphiné innehåller 170 kcal, med 5,1 g protein, 22 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatisgratäng à la Dauphiné?
200 g Potatisgratäng à la Dauphiné innehåller 226 kcal, med 6,8 g protein, 29 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatisgratäng à la Dauphiné?
250 g Potatisgratäng à la Dauphiné innehåller 283 kcal, med 8,5 g protein, 36 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25056 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
