Ha koll på vad du har på tallriken
Potatischips
Kalorier och näringsvärden
ugnsfärdig, utan smet, bakad
189
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.35 g
Fett4,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 189 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 35 g 13%
- Fett 4,9 g 6%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 31 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,72 mg 4%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 641 mg 14%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 3,2 g | 35 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,6 g | 18 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 4,8 g | 53 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 6,4 g | 71 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 8 g | 88 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Bakade potatischipsvita, formade, bakade469 kcal / 100 g
- Ugnsbakade potatischips411 kcal / 100 g
- Potatischips naturelltillverkade av torkad potatis, naturell545 kcal / 100 g
- Naturella potatischips, tillverkade av torkad potatis (formade)545 kcal / 100 g
- Potatischips och snacksolika typer526 kcal / 100 g
- Pommes fritesdjupfrysta247 kcal / 100 g
- Hemmagjorda pommes friteshemmagjord, stekt i solrosolja197 kcal / 100 g
- Potatisprodukterformad, fryst, ugnsbakad190 kcal / 100 g
- Potatisugnsbakad159 kcal / 100 g
- Smaksatta pommes fritesuppvärmd, fryst produkt207 kcal / 100 g
Frågor om Potatischips
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatischips?
100 g Potatischips innehåller 189 kcal, med 3,2 g protein, 35 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatischips?
50 g Potatischips innehåller 95 kcal, med 1,6 g protein, 18 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatischips?
150 g Potatischips innehåller 284 kcal, med 4,8 g protein, 53 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatischips?
200 g Potatischips innehåller 378 kcal, med 6,4 g protein, 71 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatischips?
250 g Potatischips innehåller 473 kcal, med 8 g protein, 88 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-487 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
