Ha koll på vad du har på tallriken

Pike, fried in butter

Kalorier och näringsvärden

148
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0,1 g
Fett7,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 148 kcal —
  • Protein 20 g 41%
  • Kolhydrater 0,1 g 0%
  • Fett 7,4 g 9%
  • Mättat fett 4,6 g 23%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0,1 g —
  • Natrium 487 mg 21%
  • Kolesterol 82,2 mg 27%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 59,8 µg 7%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2,2 µg 11%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamin B12 1,8 µg 75%

Mineraler

  • Kalcium 56,8 mg 4%
  • Järn 0,34 mg 2%
  • Magnesium 30,4 mg 7%
  • Fosfor 259 mg 21%
  • Kalium 364 mg 8%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koppar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 23,5 µg 43%
  • Jod 76,6 µg 51%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g14820 g0,1 g7,4 g
50 g50 g7410 g0 g3,7 g
150 g150 g22230 g0,1 g11 g
200 g200 g29641 g0,1 g15 g
250 g250 g37051 g0,2 g19 g

Frågor om Pike, fried in butter

Hur många kalorier innehåller 100 g Pike, fried in butter?

100 g Pike, fried in butter innehåller 148 kcal, med 20 g protein, 0,1 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pike, fried in butter?

50 g Pike, fried in butter innehåller 74 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pike, fried in butter?

150 g Pike, fried in butter innehåller 222 kcal, med 30 g protein, 0,1 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pike, fried in butter?

200 g Pike, fried in butter innehåller 296 kcal, med 41 g protein, 0,1 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pike, fried in butter?

250 g Pike, fried in butter innehåller 370 kcal, med 51 g protein, 0,2 g kolhydrater och 19 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32231 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat