Ha koll på vad du har på tallriken
Pasta bolognese
Kalorier och näringsvärden
spaghetti, tagliatelle..., förpackad i förväg
116
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Kolh.14 g
Fett4,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 116 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 4,1 g 5%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 2,6 g —
- Natrium 329 mg 14%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12,5 µg 1%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,79 mg 4%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfor 58,3 mg 5%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5,3 g | 14 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,7 g | 6,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8 g | 20 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 11 g | 27 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 13 g | 34 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Pasta carbonaraspaghetti, tagliatelle… , färdigförpackad161 kcal / 100 g
- Bolognesepastamed köttsås, fryst, industriellt tillverkad96 kcal / 100 g
- Pizza bolognese med köttförpackad i förväg214 kcal / 100 g
- Pasta med ostsåsspaghetti, tagliatelle..., förpackad163 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med äggfärsk, med bolognesesås (sås på köttfärs)166 kcal / 100 g
- Färsk fylld pastakött (t.ex. bologneseravioli), förpackat, kokt174 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognesehemlagad151 kcal / 100 g
- Vegetarisk sås i bolognesestilmed sojaproteiner, förpackad68 kcal / 100 g
- Lasagne bolognesefryst138 kcal / 100 g
- Köttlasagne eller cannellonibolognesesås, förpackad134 kcal / 100 g
Frågor om Pasta bolognese
Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta bolognese?
100 g Pasta bolognese innehåller 116 kcal, med 5,3 g protein, 14 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta bolognese?
50 g Pasta bolognese innehåller 58 kcal, med 2,7 g protein, 6,8 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta bolognese?
150 g Pasta bolognese innehåller 174 kcal, med 8 g protein, 20 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pasta bolognese?
200 g Pasta bolognese innehåller 232 kcal, med 11 g protein, 27 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pasta bolognese?
250 g Pasta bolognese innehåller 290 kcal, med 13 g protein, 34 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25085 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
