Ha koll på vad du har på tallriken
Pannkaka med ricotta och spenat
Kalorier och näringsvärden
med tomatsås, hemlagad, med salt
134
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Kolh.11 g
Fett6,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 134 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 6,8 g 9%
- Fiber 1,3 g 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,6 g | 11 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,3 g | 5,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,9 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 28 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Grönsakspannkakamed tomatsås, hemlagad, med salt104 kcal / 100 g
- Blandad pannkakssmetmed tomatsås, hemlagad, med salt205 kcal / 100 g
- Cannelloni med ricotta och spenatmed vit sås, hemlagad, med salt142 kcal / 100 g
- Fylld pastamed ricotta- och spenatfyllning, med tomatsås, hemlagad, med salt102 kcal / 100 g
- Pannkakssmet med kycklingmed bräserad kycklingbröst, med tomatsås, hemlagad, med salt175 kcal / 100 g
- Pasta fylld med spenat och ricottabrasilianskt recept, vetemjöl, hemlagad, stekt297 kcal / 100 g
- Ravioli med spenat och ricottafylld pasta, färsk265 kcal / 100 g
- Kycklingpannkakamed bräserad kycklingbröst, utan sås, hemlagad, med salt203 kcal / 100 g
- Pannkaka med nötköttmed industriellt framställd tomatsås, med salt202 kcal / 100 g
- Vegansk pannkakssmettillagad, med salt294 kcal / 100 g
Frågor om Pannkaka med ricotta och spenat
Hur många kalorier innehåller 100 g Pannkaka med ricotta och spenat?
100 g Pannkaka med ricotta och spenat innehåller 134 kcal, med 6,6 g protein, 11 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pannkaka med ricotta och spenat?
50 g Pannkaka med ricotta och spenat innehåller 67 kcal, med 3,3 g protein, 5,6 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pannkaka med ricotta och spenat?
150 g Pannkaka med ricotta och spenat innehåller 201 kcal, med 9,9 g protein, 17 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pannkaka med ricotta och spenat?
200 g Pannkaka med ricotta och spenat innehåller 268 kcal, med 13 g protein, 22 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pannkaka med ricotta och spenat?
250 g Pannkaka med ricotta och spenat innehåller 335 kcal, med 17 g protein, 28 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: tbca BRC0582A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
