Ha koll på vad du har på tallriken
Panerade och friterade kalkonpinnar
Kalorier och näringsvärden
fågelprodukter, panerade, i frityrsmet, friterade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 279 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 4,4 g 22%
- Fiber 0,2 g 1%
- Natrium 838 mg 36%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 14 g | 17 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7,1 g | 8,4 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 21 g | 25 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 28 g | 34 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 36 g | 42 g | 42 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonpinnarpanerade, i smet, friterade279 kcal / 100 g
- Friterad kycklinghals med skinnkyckling eller unghöns, hals, kött och skinn, tillagad, friterad, i smet330 kcal / 100 g
- Friterat kycklingskinn i smetkyckling, panerad i smet, friterad394 kcal / 100 g
- Kycklingbröststrimlorpanerad, fryst, tillagad240 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnbroiler, kött och skinn, panerad i smet, friterad273 kcal / 100 g
Frågor om Panerade och friterade kalkonpinnar
Hur många kalorier innehåller 100 g Panerade och friterade kalkonpinnar?
100 g Panerade och friterade kalkonpinnar innehåller 279 kcal, med 14 g protein, 17 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Panerade och friterade kalkonpinnar?
50 g Panerade och friterade kalkonpinnar innehåller 140 kcal, med 7,1 g protein, 8,4 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Panerade och friterade kalkonpinnar?
150 g Panerade och friterade kalkonpinnar innehåller 419 kcal, med 21 g protein, 25 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Panerade och friterade kalkonpinnar?
200 g Panerade och friterade kalkonpinnar innehåller 558 kcal, med 28 g protein, 34 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Panerade och friterade kalkonpinnar?
250 g Panerade och friterade kalkonpinnar innehåller 698 kcal, med 36 g protein, 42 g kolhydrater och 42 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 810 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
