Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingbröststrimlor
Kalorier och näringsvärden
panerad, fryst, tillagad
240
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.13 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 240 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 14 g 17%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 0,6 g —
- Natrium 527 mg 23%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 17,7 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotensyra (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Kolin 46,2 mg 8%
Mineraler
- Kalcium 39 mg 3%
- Järn 0,84 mg 5%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 0,61 mg 6%
- Koppar 0,09 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 15 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 7,3 g | 6,6 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 22 g | 20 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 29 g | 26 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 37 g | 33 g | 34 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingstrimlorpanerade, frysta, tillagade240 kcal / 100 g
- Kycklingtenders271 kcal / 100 g
- Kycklingbröstslaktkyckling eller stekkyckling, bröst, utan skinn, utan ben, endast kött, rå120 kcal / 100 g
- Kycklingfilérå109 kcal / 100 g
- Kycklingbröstfilérå102 kcal / 100 g
- Panerad kycklingfilé292 kcal / 100 g
- Panerat kycklingbröst(vetemjöl, ägg och ströbröd), rått, osaltat220 kcal / 100 g
- Kycklingbröst med skinnslaktkyckling, kött och skinn, rått172 kcal / 100 g
- Panerad kycklingbröstfilé(vetemjöl, ägg och ströbröd), friterad, med salt284 kcal / 100 g
- Kycklingpinnarpanerade, frysta, inte tillagade293 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingbröststrimlor
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingbröststrimlor?
100 g Kycklingbröststrimlor innehåller 240 kcal, med 15 g protein, 13 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingbröststrimlor?
50 g Kycklingbröststrimlor innehåller 120 kcal, med 7,3 g protein, 6,6 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingbröststrimlor?
150 g Kycklingbröststrimlor innehåller 360 kcal, med 22 g protein, 20 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingbröststrimlor?
200 g Kycklingbröststrimlor innehåller 480 kcal, med 29 g protein, 26 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingbröststrimlor?
250 g Kycklingbröststrimlor innehåller 600 kcal, med 37 g protein, 33 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7112 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
