Ha koll på vad du har på tallriken
Ost av cheddartyp
Kalorier och näringsvärden
30% mindre fett
314
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0,8 g
Fett22 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 314 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kolhydrater 0,8 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 14 g 69%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,1 g —
- Natrium 720 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 294 µg 33%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineraler
- Kalcium 840 mg 65%
- Järn 0,2 mg 1%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 620 mg 50%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 28 g | 0,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 14 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 42 g | 1,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 56 g | 1,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 70 g | 2 g | 55 g |
Liknande livsmedel
- Mild cheddar med reducerad fetthaltreducerad fetthalt325 kcal / 100 g
- Cheddarost med reducerad fetthaltnaturlig324 kcal / 100 g
- Cheddarostfettsnål316 kcal / 100 g
- Cheddarsmältost i skivorbearbetad produkt, reducerat fett204 kcal / 100 g
- Smältost i skivorbearbetad, fettsnål190 kcal / 100 g
- Cheddar- eller colbyostlåg natriumhalt173 kcal / 100 g
- Cheddarfettfri157 kcal / 100 g
- Ost av cheddar- eller colbytyplåg natriumhalt398 kcal / 100 g
- Engelsk cheddar416 kcal / 100 g
- Mjukostnaturell, fettreducerad154 kcal / 100 g
Frågor om Ost av cheddartyp
Hur många kalorier innehåller 100 g Ost av cheddartyp?
100 g Ost av cheddartyp innehåller 314 kcal, med 28 g protein, 0,8 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ost av cheddartyp?
50 g Ost av cheddartyp innehåller 157 kcal, med 14 g protein, 0,4 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ost av cheddartyp?
150 g Ost av cheddartyp innehåller 471 kcal, med 42 g protein, 1,2 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ost av cheddartyp?
200 g Ost av cheddartyp innehåller 628 kcal, med 56 g protein, 1,6 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ost av cheddartyp?
250 g Ost av cheddartyp innehåller 785 kcal, med 70 g protein, 2 g kolhydrater och 55 g fett.
Källa: CoFID (UK) 12-548 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
