Ha koll på vad du har på tallriken
Caerphillyost
Kalorier och näringsvärden
375
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0,1 g
Fett31 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 375 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 31 g 40%
- Mättat fett 20 g 98%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,1 g —
- Natrium 480 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 350 µg 39%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineraler
- Kalcium 550 mg 42%
- Järn 0,7 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 400 mg 32%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koppar 0,14 mg 16%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 46 µg 31%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 23 g | 0,1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 12 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 35 g | 0,2 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 46 g | 0,2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 58 g | 0,3 g | 78 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Caerphillyost
Hur många kalorier innehåller 100 g Caerphillyost?
100 g Caerphillyost innehåller 375 kcal, med 23 g protein, 0,1 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Caerphillyost?
50 g Caerphillyost innehåller 188 kcal, med 12 g protein, 0,1 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Caerphillyost?
150 g Caerphillyost innehåller 563 kcal, med 35 g protein, 0,2 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Caerphillyost?
200 g Caerphillyost innehåller 750 kcal, med 46 g protein, 0,2 g kolhydrater och 63 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Caerphillyost?
250 g Caerphillyost innehåller 938 kcal, med 58 g protein, 0,3 g kolhydrater och 78 g fett.
Källa: CoFID (UK) 12-132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
