Ha koll på vad du har på tallriken

Red Leicester-ost

Kalorier och näringsvärden

403
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0,1 g
Fett34 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 403 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Kolhydrater 0,1 g 0%
  • Fett 34 g 43%
  • Mättat fett 21 g 106%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0,1 g —
  • Natrium 665 mg 29%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 340 µg 38%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Mineraler

  • Kalcium 723 mg 56%
  • Järn 0,3 mg 2%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 495 mg 40%
  • Kalium 76 mg 2%
  • Zink 4 mg 36%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 46 µg 31%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g40325 g0,1 g34 g
50 g50 g20213 g0,1 g17 g
150 g150 g60538 g0,2 g50 g
200 g200 g80650 g0,2 g67 g
250 g250 g100863 g0,3 g84 g

Frågor om Red Leicester-ost

Hur många kalorier innehåller 100 g Red Leicester-ost?

100 g Red Leicester-ost innehåller 403 kcal, med 25 g protein, 0,1 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Red Leicester-ost?

50 g Red Leicester-ost innehåller 202 kcal, med 13 g protein, 0,1 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Red Leicester-ost?

150 g Red Leicester-ost innehåller 605 kcal, med 38 g protein, 0,2 g kolhydrater och 50 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Red Leicester-ost?

200 g Red Leicester-ost innehåller 806 kcal, med 50 g protein, 0,2 g kolhydrater och 67 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Red Leicester-ost?

250 g Red Leicester-ost innehåller 1008 kcal, med 63 g protein, 0,3 g kolhydrater och 84 g fett.

Källa: CoFID (UK) 12-485 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat