Ha koll på vad du har på tallriken
Ost av cheddartyp
Kalorier och näringsvärden
halvfet
273
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 273 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 9,9 g 50%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 670 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 210 µg 23%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineraler
- Kalcium 840 mg 65%
- Järn 0,2 mg 1%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 620 mg 50%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 33 g | – | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 16 g | – | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 49 g | – | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 65 g | – | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 82 g | – | 40 g |
Liknande livsmedel
- Cheddarostfettsnål316 kcal / 100 g
- Mild cheddar med reducerad fetthaltreducerad fetthalt325 kcal / 100 g
- Cheddarost med reducerad fetthaltnaturlig324 kcal / 100 g
- Cheddarfettfri157 kcal / 100 g
- Engelsk cheddar416 kcal / 100 g
- Cheddar- eller colbyostlåg natriumhalt173 kcal / 100 g
- Mild cheddarost418 kcal / 100 g
- Chester cheddarostminst 50 % fett i torrsubstansen387 kcal / 100 g
- Ost av cheddar- eller colbytyplåg natriumhalt398 kcal / 100 g
- Mellonlagrad cheddar412 kcal / 100 g
Frågor om Ost av cheddartyp
Hur många kalorier innehåller 100 g Ost av cheddartyp?
100 g Ost av cheddartyp innehåller 273 kcal, med 33 g protein, – kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ost av cheddartyp?
50 g Ost av cheddartyp innehåller 137 kcal, med 16 g protein, – kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ost av cheddartyp?
150 g Ost av cheddartyp innehåller 410 kcal, med 49 g protein, – kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ost av cheddartyp?
200 g Ost av cheddartyp innehåller 546 kcal, med 65 g protein, – kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ost av cheddartyp?
250 g Ost av cheddartyp innehåller 683 kcal, med 82 g protein, – kolhydrater och 40 g fett.
Källa: CoFID (UK) 12-348 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
