Ha koll på vad du har på tallriken

Oscar Mayer hackad skinka

Kalorier och näringsvärden

med naturlig saft

180
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.3,7 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 180 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Kolhydrater 3,7 g 1%
  • Fett 11 g 14%
  • Mättat fett 4,1 g 20%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 2,2 g —
  • Natrium 1249 mg 54%
  • Kolesterol 59 mg 20%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Folat (B9) 3 µg 1%

Mineraler

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Järn 1,3 mg 7%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 219 mg 18%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Zink 2,3 mg 20%
  • Koppar 0,24 mg 27%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g18016 g3,7 g11 g
1 portion28 g504,6 g1 g3,1 g
2 portioner56 g1019,1 g2 g6,2 g
½ portion14 g252,3 g0,5 g1,6 g
3 portioner84 g15114 g3,1 g9,4 g
4 portioner112 g20218 g4,1 g13 g
50 g50 g908,2 g1,8 g5,6 g
150 g150 g27025 g5,5 g17 g
200 g200 g36033 g7,3 g22 g
250 g250 g45041 g9,1 g28 g

Frågor om Oscar Mayer hackad skinka

Hur många kalorier innehåller 100 g Oscar Mayer hackad skinka?

100 g Oscar Mayer hackad skinka innehåller 180 kcal, med 16 g protein, 3,7 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (28 g) Oscar Mayer hackad skinka?

1 portion (28 g) Oscar Mayer hackad skinka innehåller 50 kcal, med 4,6 g protein, 1 g kolhydrater och 3,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56 g) Oscar Mayer hackad skinka?

2 portioner (56 g) Oscar Mayer hackad skinka innehåller 101 kcal, med 9,1 g protein, 2 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (14 g) Oscar Mayer hackad skinka?

½ portion (14 g) Oscar Mayer hackad skinka innehåller 25 kcal, med 2,3 g protein, 0,5 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (84 g) Oscar Mayer hackad skinka?

3 portioner (84 g) Oscar Mayer hackad skinka innehåller 151 kcal, med 14 g protein, 3,1 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (112 g) Oscar Mayer hackad skinka?

4 portioner (112 g) Oscar Mayer hackad skinka innehåller 202 kcal, med 18 g protein, 4,1 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Oscar Mayer hackad skinka?

50 g Oscar Mayer hackad skinka innehåller 90 kcal, med 8,2 g protein, 1,8 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Oscar Mayer hackad skinka?

150 g Oscar Mayer hackad skinka innehåller 270 kcal, med 25 g protein, 5,5 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 172946 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat