Ha koll på vad du har på tallriken

Öring

Kalorier och näringsvärden

bräserad

144

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.0 g

Fett7,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	144	19 g	7,3 g
50 g	50 g	72	9,6 g	3,6 g
150 g	150 g	216	29 g	11 g
200 g	200 g	288	39 g	15 g
250 g	250 g	360	48 g	18 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Öring?

100 g Öring innehåller 144 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Öring?

50 g Öring innehåller 72 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Öring?

150 g Öring innehåller 216 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Öring?

200 g Öring innehåller 288 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Öring?

250 g Öring innehåller 360 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: BLS (Germany) T420152 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat