Ha koll på vad du har på tallriken

Omelett och äggröra

Kalorier och näringsvärden

161

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Kolh.0,7 g

Fett13 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	161	10 g	0,7 g	13 g
50 g	50 g	81	5,1 g	0,4 g	6,6 g
150 g	150 g	242	15 g	1,1 g	20 g
200 g	200 g	322	20 g	1,4 g	26 g
250 g	250 g	403	26 g	1,8 g	33 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Omelett och äggröra?

100 g Omelett och äggröra innehåller 161 kcal, med 10 g protein, 0,7 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Omelett och äggröra?

50 g Omelett och äggröra innehåller 81 kcal, med 5,1 g protein, 0,4 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Omelett och äggröra?

150 g Omelett och äggröra innehåller 242 kcal, med 15 g protein, 1,1 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Omelett och äggröra?

200 g Omelett och äggröra innehåller 322 kcal, med 20 g protein, 1,4 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Omelett och äggröra?

250 g Omelett och äggröra innehåller 403 kcal, med 26 g protein, 1,8 g kolhydrater och 33 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 5321 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat