Ha koll på vad du har på tallriken
O'brien-potatis
Kalorier och näringsvärden
fryst, oförberedd
76
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Kolh.16 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 76 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
- Natrium 33 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 11,3 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 249 mg 5%
- Zink 0,29 mg 3%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 1,2 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,8 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,9 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2,7 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 3,7 g | 31 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 4,6 g | 39 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- O'brien frysta potatisartillagad204 kcal / 100 g
- O'brien hemag_potatis81 kcal / 100 g
- Pommes fritesfrysta, förfriterade, otillagade260 kcal / 100 g
- Hel potatisskalad, fryst, oförberedd78 kcal / 100 g
- Rostat potatisfryst, olagad127 kcal / 100 g
- Potatisskivorbitar, frysta, otillagade134 kcal / 100 g
- Hash brownsfryst, naturell, otillagad82 kcal / 100 g
- Grönsaksfritesförfriterade, frysta, otillagade142 kcal / 100 g
- Rårakspotatiskyld, otillagad84 kcal / 100 g
Frågor om O'brien-potatis
Hur många kalorier innehåller 100 g O'brien-potatis?
100 g O'brien-potatis innehåller 76 kcal, med 1,8 g protein, 16 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g O'brien-potatis?
50 g O'brien-potatis innehåller 38 kcal, med 0,9 g protein, 7,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g O'brien-potatis?
150 g O'brien-potatis innehåller 114 kcal, med 2,7 g protein, 23 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g O'brien-potatis?
200 g O'brien-potatis innehåller 152 kcal, med 3,7 g protein, 31 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g O'brien-potatis?
250 g O'brien-potatis innehåller 190 kcal, med 4,6 g protein, 39 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2181 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
