Ha koll på vad du har på tallriken
O'brien frysta potatisar
Kalorier och näringsvärden
tillagad
204
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Kolh.20 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 204 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 3,3 g 17%
- Fiber 1,7 g 6%
- Natrium 43 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 10,4 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 0,96 mg 5%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalium 473 mg 10%
- Zink 0,55 mg 5%
- Koppar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 1,2 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 2,2 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 1,1 g | 10 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 3,3 g | 30 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 4,4 g | 40 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 5,6 g | 50 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- O'brien-potatisfryst, förberedd204 kcal / 100 g
- O'brien hemag_potatis81 kcal / 100 g
- Fryst förfriterad potatis269 kcal / 100 g
- Rostat potatisfryst, olagad127 kcal / 100 g
- Pommes fritesräfflade, djupfrysta113 kcal / 100 g
- Grönsaksfritesförfriterade, frysta, otillagade142 kcal / 100 g
- Ugnsrostad potatissalt tillsatt vid bearbetning, frysta, ej tillagade127 kcal / 100 g
- Potatisskivorbitar, frysta, otillagade134 kcal / 100 g
- Fryst sötpotatisfryst, oförberedd (Inkluderar livsmedel för USDA:s livsmedelsdistributionsprogram)96 kcal / 100 g
- Hel potatisskalad, fryst, oförberedd78 kcal / 100 g
Frågor om O'brien frysta potatisar
Hur många kalorier innehåller 100 g O'brien frysta potatisar?
100 g O'brien frysta potatisar innehåller 204 kcal, med 2,2 g protein, 20 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g O'brien frysta potatisar?
50 g O'brien frysta potatisar innehåller 102 kcal, med 1,1 g protein, 10 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g O'brien frysta potatisar?
150 g O'brien frysta potatisar innehåller 306 kcal, med 3,3 g protein, 30 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g O'brien frysta potatisar?
200 g O'brien frysta potatisar innehåller 408 kcal, med 4,4 g protein, 40 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g O'brien frysta potatisar?
250 g O'brien frysta potatisar innehåller 510 kcal, med 5,6 g protein, 50 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170454 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
