Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött till gryta
Kalorier och näringsvärden
högrev, separerbart magert kött och fett, select, tillagad, bräserad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 186 kcal —
- Protein 32 g 65%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,3 g 8%
- Mättat fett 2,5 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 102 mg 34%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
- Kolin 103 mg 19%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 2,8 mg 16%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 8,5 mg 77%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 32,2 µg 59%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 32 g | 0 g | 6,3 g |
| 1 portion | 85 g | 158 | 27 g | 0 g | 5,4 g |
| 2 portioner | 170 g | 316 | 55 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 42,5 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 474 | 82 g | 0 g | 16 g |
| 4 portioner | 340 g | 632 | 110 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 16 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 48 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 65 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 81 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Nötgrytadel ej angiven, stuvad, med avskiljbart fett196 kcal / 100 g
- Grytkött av nötköttsammansatta styckningsdelar, 0 mm (0) trimning, tillagad244 kcal / 100 g
- Nötkött förgrytatryckkokt, magert och fett217 kcal / 100 g
- Nötköttbiff förgrytastuvas, magert och fett203 kcal / 100 g
- Nötköttstek till grytatryckkokt, mager199 kcal / 100 g
- Nötkött bogstekendast magert, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, brässerat205 kcal / 100 g
- Biff till bräseringnötkött, rått, magert139 kcal / 100 g
- Nötbogbenfri, endast magert kött, putsad till 0" fett, choice, tillagad, bräserad200 kcal / 100 g
- Bogsteksstekbenfri, magert och fett kött, trimmat till 0" fett, select, tillagat, bräserat200 kcal / 100 g
- Nötbog brässeradbog, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, brässerad212 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött till gryta
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött till gryta?
100 g Nötkött till gryta innehåller 186 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkött till gryta?
1 portion (85 g) Nötkött till gryta innehåller 158 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkött till gryta?
2 portioner (170 g) Nötkött till gryta innehåller 316 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkött till gryta?
½ portion (42,5 g) Nötkött till gryta innehåller 79 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkött till gryta?
3 portioner (255 g) Nötkött till gryta innehåller 474 kcal, med 82 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkött till gryta?
4 portioner (340 g) Nötkött till gryta innehåller 632 kcal, med 110 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött till gryta?
50 g Nötkött till gryta innehåller 93 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött till gryta?
150 g Nötkött till gryta innehåller 279 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171204 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
