Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött förgryta
Kalorier och näringsvärden
tryckkokt, magert och fett
217
kalorierkcal per 100 g
Protein34 g
Kolh.0 g
Fett9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 217 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 9 g 12%
- Mättat fett 3,4 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 8,7 mg 79%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 14 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 34 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 17 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 68 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 85 g | 0 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött för långkoknötkött, långsamt tillagat, magert och fett217 kcal / 100 g
- Biff till bräseringnötkött, rått, magert139 kcal / 100 g
- Lammkött för grytatryckkokt, magert och fett291 kcal / 100 g
- Nötkött för grytahögrev, separerbart magert kött och fett, choice, tillagad, bräserad194 kcal / 100 g
- Nötfärsrå225 kcal / 100 g
- Nötgrytadel ej angiven, stuvad, med avskiljbart fett196 kcal / 100 g
- Nötfrämre revbentillagad i mikrovågsugn, mager och fet306 kcal / 100 g
- Lammkött till grytastuvad, mager och fet279 kcal / 100 g
- Nötinnanlårtillagad i mikrovågsugn, mager och fet228 kcal / 100 g
- Grytkött av nötköttsammansatta styckningsdelar, 0 mm (0) trimning, tillagad244 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött förgryta
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött förgryta?
100 g Nötkött förgryta innehåller 217 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött förgryta?
50 g Nötkött förgryta innehåller 109 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött förgryta?
150 g Nötkött förgryta innehåller 326 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötkött förgryta?
200 g Nötkött förgryta innehåller 434 kcal, med 68 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötkött förgryta?
250 g Nötkött förgryta innehåller 543 kcal, med 85 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-079 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
