Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött för gryta
Kalorier och näringsvärden
högrev, separerbart magert kött och fett, choice, tillagad, bräserad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 194 kcal —
- Protein 32 g 65%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,1 g 9%
- Mättat fett 2,9 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotensyra (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,9 µg 119%
- Kolin 103 mg 19%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 3,1 mg 17%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 8,3 mg 75%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 35,3 µg 64%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 33 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 portion | 85 g | 165 | 28 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 portioner | 170 g | 330 | 55 g | 0 g | 12 g |
| ½ portion | 42,5 g | 82 | 14 g | 0 g | 3 g |
| 3 portioner | 255 g | 495 | 83 g | 0 g | 18 g |
| 4 portioner | 340 g | 660 | 111 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 16 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 65 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 81 g | 0 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Nötgrytadel ej angiven, stuvad, med avskiljbart fett196 kcal / 100 g
- Nötkött till grytatillagad172 kcal / 100 g
- Grytkött av nötköttsammansatta styckningsdelar, 0 mm (0) trimning, tillagad244 kcal / 100 g
- Nötkött förgrytatryckkokt, magert och fett217 kcal / 100 g
- Nötköttbiff förgrytastuvas, magert och fett203 kcal / 100 g
- Nötköttstek till grytatryckkokt, mager199 kcal / 100 g
- Biff till bräseringnötkött, rått, magert139 kcal / 100 g
- Nötbog brässeradbog, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, brässerad212 kcal / 100 g
- Nötkortrevbenrevben, separerbart magert och fett, choice, kokt, brässerat471 kcal / 100 g
- Nötbogbenfri, endast magert kött, putsad till 0" fett, choice, tillagad, bräserad200 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött för gryta
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött för gryta?
100 g Nötkött för gryta innehåller 194 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkött för gryta?
1 portion (85 g) Nötkött för gryta innehåller 165 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkött för gryta?
2 portioner (170 g) Nötkött för gryta innehåller 330 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkött för gryta?
½ portion (42,5 g) Nötkött för gryta innehåller 82 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkött för gryta?
3 portioner (255 g) Nötkött för gryta innehåller 495 kcal, med 83 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkött för gryta?
4 portioner (340 g) Nötkött för gryta innehåller 660 kcal, med 111 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött för gryta?
50 g Nötkött för gryta innehåller 97 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött för gryta?
150 g Nötkött för gryta innehåller 291 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171205 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
