Ha koll på vad du har på tallriken
Nötköttbiff förgryta
Kalorier och näringsvärden
stuvas, magert
185
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Kolh.0 g
Fett6,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 185 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,3 g 8%
- Mättat fett 2,3 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 8,6 mg 78%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 32 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 16 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 48 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 64 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 80 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött för långkoknötkött, långsamt tillagat, magert197 kcal / 100 g
- Biff till bräseringnötkött, rått, magert139 kcal / 100 g
- Nötkött för grytahögrev, magert och fett, alla klasser, tillagat, brässerat191 kcal / 100 g
- Nötfärsrå225 kcal / 100 g
- Biff av nötköttrå, mager135 kcal / 100 g
- Nötinnanlårgrytstekta, magra193 kcal / 100 g
- Nötgrytadel ej angiven, stuvad, med avskiljbart fett196 kcal / 100 g
- Grytkött av nötköttsammansatta styckningsdelar, 0 mm (0) trimning, tillagad244 kcal / 100 g
- Lammkött till grytastuvad, mager240 kcal / 100 g
- Rumpstek av nötrå, mager125 kcal / 100 g
Frågor om Nötköttbiff förgryta
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötköttbiff förgryta?
100 g Nötköttbiff förgryta innehåller 185 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötköttbiff förgryta?
50 g Nötköttbiff förgryta innehåller 93 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötköttbiff förgryta?
150 g Nötköttbiff förgryta innehåller 278 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötköttbiff förgryta?
200 g Nötköttbiff förgryta innehåller 370 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötköttbiff förgryta?
250 g Nötköttbiff förgryta innehåller 463 kcal, med 80 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-080 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
