Ha koll på vad du har på tallriken
Nori
Kalorier och näringsvärden
torkad
278
kalorierkcal per 100 g
Protein41 g
Kolh.0 g
Fett3,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 278 kcal —
- Protein 41 g 81%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,2 g 4%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 44 g 159%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 790 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1238 µg 138%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 430 mg 33%
- Järn 19,6 mg 109%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalium 2840 mg 60%
- Zink 6,4 mg 58%
- Koppar 1,6 mg 178%
- Mangan 6 mg 261%
- Jod 2100 µg 1400%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 41 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 20 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 61 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 81 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 102 g | 0 g | 8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Nori
Hur många kalorier innehåller 100 g Nori?
100 g Nori innehåller 278 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nori?
50 g Nori innehåller 139 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nori?
150 g Nori innehåller 417 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nori?
200 g Nori innehåller 556 kcal, med 81 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nori?
250 g Nori innehåller 695 kcal, med 102 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34136 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
