Ha koll på vad du har på tallriken
Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 244 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kolhydrater 37 g 13%
- Fett 4,3 g 6%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 8,6 g 31%
- Sockerarter 2,2 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,01 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 40,4 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 42,3 mg 3%
- Järn 3,7 mg 20%
- Magnesium 108 mg 26%
- Fosfor 348 mg 28%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koppar 0,34 mg 38%
- Mangan 3 mg 131%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 12,2 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8,9 g | 37 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,4 g | 19 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 13 g | 56 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 18 g | 74 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 22 g | 93 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Frågor om Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan
Hur många kalorier innehåller 100 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
100 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan innehåller 244 kcal, med 8,9 g protein, 37 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
50 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan innehåller 122 kcal, med 4,4 g protein, 19 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
150 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan innehåller 366 kcal, med 13 g protein, 56 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
200 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan innehåller 488 kcal, med 18 g protein, 74 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan?
250 g Multigrain bread, oat bread, 100 % oat, vaasan innehåller 610 kcal, med 22 g protein, 93 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33756 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
