Ha koll på vad du har på tallriken
Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 43 g 16%
- Fett 5,2 g 7%
- Mättat fett 0,5 g 2%
- Fiber 6,5 g 23%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Kolesterol 0,18 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 35,2 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 51,7 mg 12%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,21 mg 24%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 7,6 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,7 g | 43 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 65 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 86 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 108 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread 100 % oat vaasan244 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Frågor om Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan
Hur många kalorier innehåller 100 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
100 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan innehåller 272 kcal, med 9,7 g protein, 43 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
50 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan innehåller 136 kcal, med 4,9 g protein, 22 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
150 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan innehåller 408 kcal, med 15 g protein, 65 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
200 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan innehåller 544 kcal, med 19 g protein, 86 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
250 g Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan innehåller 680 kcal, med 24 g protein, 108 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33783 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
