Ha koll på vad du har på tallriken

Morotspuré

Kalorier och näringsvärden

30
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.5,1 g
Fett0,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 30 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 5,1 g 2%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Mättat fett 0,3 g 2%
  • Fiber 3,1 g 11%
  • Sockerarter 4,8 g —
  • Natrium 52 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 516 µg 57%
  • Vitamin K 1,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 30 mg 2%
  • Järn 0,32 mg 2%
  • Magnesium 8,4 mg 2%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0,23 mg 2%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g300,9 g5,1 g0,7 g
50 g50 g150,4 g2,5 g0,4 g
150 g150 g451,3 g7,6 g1,1 g
200 g200 g601,8 g10 g1,4 g
250 g250 g752,2 g13 g1,8 g

Frågor om Morotspuré

Hur många kalorier innehåller 100 g Morotspuré?

100 g Morotspuré innehåller 30 kcal, med 0,9 g protein, 5,1 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Morotspuré?

50 g Morotspuré innehåller 15 kcal, med 0,4 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Morotspuré?

150 g Morotspuré innehåller 45 kcal, med 1,3 g protein, 7,6 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Morotspuré?

200 g Morotspuré innehåller 60 kcal, med 1,8 g protein, 10 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Morotspuré?

250 g Morotspuré innehåller 75 kcal, med 2,2 g protein, 13 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 20261 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat