Ha koll på vad du har på tallriken

Mörk choklad

Kalorier och näringsvärden

ej angett i övrigt

550
kalorierkcal per 100 g
Protein5,1 g
Kolh.53 g
Fett32 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 550 kcal —
  • Protein 5,1 g 10%
  • Kolhydrater 53 g 19%
  • Fett 32 g 41%
  • Mättat fett 19 g 95%
  • Fiber 7,2 g 26%
  • Sockerarter 46 g —
  • Natrium 23 mg 1%
  • Kolesterol 7 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,74 mg 5%
  • Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,23 µg 10%
  • Kolin 27,6 mg 5%

Mineraler

  • Kalcium 57 mg 4%
  • Järn 8,1 mg 45%
  • Magnesium 152 mg 36%
  • Fosfor 214 mg 17%
  • Kalium 568 mg 12%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Koppar 1,1 mg 119%
  • Mangan 1,4 mg 63%
  • Selen 3,5 µg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g5505,1 g53 g32 g
50 g50 g2752,5 g26 g16 g
150 g150 g8257,6 g79 g48 g
200 g200 g110010 g106 g64 g
250 g250 g137513 g132 g81 g

Frågor om Mörk choklad

Hur många kalorier innehåller 100 g Mörk choklad?

100 g Mörk choklad innehåller 550 kcal, med 5,1 g protein, 53 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mörk choklad?

50 g Mörk choklad innehåller 275 kcal, med 2,5 g protein, 26 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mörk choklad?

150 g Mörk choklad innehåller 825 kcal, med 7,6 g protein, 79 g kolhydrater och 48 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mörk choklad?

200 g Mörk choklad innehåller 1100 kcal, med 10 g protein, 106 g kolhydrater och 64 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mörk choklad?

250 g Mörk choklad innehåller 1375 kcal, med 13 g protein, 132 g kolhydrater och 81 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 6673 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat