Ha koll på vad du har på tallriken
Mörk choklad
Kalorier och näringsvärden
60-69% kakaotorrsubstans
579
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Kolh.44 g
Fett38 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 579 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Kolhydrater 44 g 16%
- Fett 38 g 49%
- Mättat fett 22 g 110%
- Fiber 8 g 29%
- Sockerarter 37 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 62 mg 5%
- Järn 6,3 mg 35%
- Magnesium 176 mg 42%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 567 mg 12%
- Zink 2,7 mg 24%
- Koppar 1,2 mg 138%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 6,1 g | 44 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 3,1 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 9,2 g | 67 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 12 g | 89 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 15 g | 111 g | 96 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Mörk choklad
Hur många kalorier innehåller 100 g Mörk choklad?
100 g Mörk choklad innehåller 579 kcal, med 6,1 g protein, 44 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mörk choklad?
50 g Mörk choklad innehåller 290 kcal, med 3,1 g protein, 22 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mörk choklad?
150 g Mörk choklad innehåller 869 kcal, med 9,2 g protein, 67 g kolhydrater och 58 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mörk choklad?
200 g Mörk choklad innehåller 1158 kcal, med 12 g protein, 89 g kolhydrater och 77 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mörk choklad?
250 g Mörk choklad innehåller 1448 kcal, med 15 g protein, 111 g kolhydrater och 96 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6671 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
