Ha koll på vad du har på tallriken
Mjuk getost med tranbär
Kalorier och näringsvärden
get-, mjuk, med tranbär
298
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.30 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 298 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 30 g 11%
- Fett 15 g 20%
- Mättat fett 10 g 50%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 27 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 62 mg 5%
- Järn 0,25 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,31 mg 3%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 11 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,5 g | 15 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 17 g | 45 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 22 g | 60 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 28 g | 75 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Mjuk getostget, mjuk typ264 kcal / 100 g
- Getost av halvmjuk typget, halvmjuk typ364 kcal / 100 g
- Färsk getostfärsk, av getmjölk194 kcal / 100 g
- Bredbar naturell getostfrån getmjölk, bredbar, naturell161 kcal / 100 g
- Mjuk ost av camembert-typ av getmjölkmjukmogen med vitmögel288 kcal / 100 g
- Halvmjuk getostget, halvmjuk, 35 % till 55 % vatten, 30 % fett364 kcal / 100 g
- Hård getostget, hård typ452 kcal / 100 g
- Getost färskfärsk297 kcal / 100 g
- Getfrukt-yoghurtmed tillsatt fiber98 kcal / 100 g
- Halvtorr getosthalvtorr, av getmjölk353 kcal / 100 g
Frågor om Mjuk getost med tranbär
Hur många kalorier innehåller 100 g Mjuk getost med tranbär?
100 g Mjuk getost med tranbär innehåller 298 kcal, med 11 g protein, 30 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mjuk getost med tranbär?
50 g Mjuk getost med tranbär innehåller 149 kcal, med 5,5 g protein, 15 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mjuk getost med tranbär?
150 g Mjuk getost med tranbär innehåller 447 kcal, med 17 g protein, 45 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mjuk getost med tranbär?
200 g Mjuk getost med tranbär innehåller 596 kcal, med 22 g protein, 60 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mjuk getost med tranbär?
250 g Mjuk getost med tranbär innehåller 745 kcal, med 28 g protein, 75 g kolhydrater och 38 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7756 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
