Ha koll på vad du har på tallriken
Getfrukt-yoghurt
Kalorier och näringsvärden
med tillsatt fiber
98
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Kolh.11 g
Fett2,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 98 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 2,5 g 3%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 9,6 g —
- Natrium 29 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 163 mg 13%
- Järn 0,16 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,73 mg 7%
- Koppar 0,02 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5,2 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,6 g | 5,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 7,9 g | 17 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 11 g | 22 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 13 g | 28 g | 6,2 g |
Liknande livsmedel
- Getyogurt naturellmed tillsatt fiber74 kcal / 100 g
- Getyogurt med vaniljsmakmed tillsatt fiber104 kcal / 100 g
- Getmjölksyoghurtmed frukt, med socker100 kcal / 100 g
- Yoghurt av getmjölkav getmjölk, fet74 kcal / 100 g
- Sojayoghurtsoja, med fruktsmak, med tillsatt fiber69 kcal / 100 g
- Get-naturell yoghurt74 kcal / 100 g
- Fruktfruktlågfetthalt, med kalorisnålt sötningsmedel105 kcal / 100 g
- Yogurt2-3,9% fett, fruktsmak, med tillsatt fiber95 kcal / 100 g
- Yoghurtfettfri, 0-0,5% fett, med fruktsmak, med tillsatt fiber och vitamin D74 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfettfattig, med kalorinisnålt sötningsmedel, berikad med D-vitamin105 kcal / 100 g
Frågor om Getfrukt-yoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Getfrukt-yoghurt?
100 g Getfrukt-yoghurt innehåller 98 kcal, med 5,2 g protein, 11 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Getfrukt-yoghurt?
50 g Getfrukt-yoghurt innehåller 49 kcal, med 2,6 g protein, 5,6 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Getfrukt-yoghurt?
150 g Getfrukt-yoghurt innehåller 147 kcal, med 7,9 g protein, 17 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Getfrukt-yoghurt?
200 g Getfrukt-yoghurt innehåller 196 kcal, med 11 g protein, 22 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Getfrukt-yoghurt?
250 g Getfrukt-yoghurt innehåller 245 kcal, med 13 g protein, 28 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6985 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
