Ha koll på vad du har på tallriken
getyogurt naturell
Kalorier och näringsvärden
med tillsatt fiber
74
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Kolh.3,6 g
Fett2,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 74 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Kolhydrater 3,6 g 1%
- Fett 2,4 g 3%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 3 g 11%
- Sockerarter 2,5 g —
- Natrium 31 mg 1%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 194 mg 15%
- Järn 0,11 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,89 mg 8%
- Koppar 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 6,4 g | 3,6 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 3,2 g | 1,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 9,6 g | 5,4 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 13 g | 7,1 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 16 g | 8,9 g | 6 g |
Liknande livsmedel
- Getfrukt-yoghurtmed tillsatt fiber98 kcal / 100 g
- Getyogurt med vaniljsmakmed tillsatt fiber104 kcal / 100 g
- Yoghurt av getmjölkav getmjölk, fet74 kcal / 100 g
- Getmjölksyoghurtnaturell74 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt av getmjölk76 kcal / 100 g
- Naturell yoghurtfettsnål63 kcal / 100 g
- Grekisk yoghurt naturellstil133 kcal / 100 g
- Gräddyoghurt naturellberikad66 kcal / 100 g
- Yoghurt av fårmjölknaturell94 kcal / 100 g
- Yogurt2-3,9% fett, fruktsmak, med tillsatt fiber95 kcal / 100 g
Frågor om getyogurt naturell
Hur många kalorier innehåller 100 g getyogurt naturell?
100 g getyogurt naturell innehåller 74 kcal, med 6,4 g protein, 3,6 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g getyogurt naturell?
50 g getyogurt naturell innehåller 37 kcal, med 3,2 g protein, 1,8 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g getyogurt naturell?
150 g getyogurt naturell innehåller 111 kcal, med 9,6 g protein, 5,4 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g getyogurt naturell?
200 g getyogurt naturell innehåller 148 kcal, med 13 g protein, 7,1 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g getyogurt naturell?
250 g getyogurt naturell innehåller 185 kcal, med 16 g protein, 8,9 g kolhydrater och 6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6984 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
