Ha koll på vad du har på tallriken
Mjölkpudding
Kalorier och näringsvärden
fettsnål, med ägg
91
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.14 g
Fett2,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 91 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 2,2 g 3%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 9,6 g —
- Natrium 45,9 mg 2%
- Kolesterol 41,9 mg 14%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 33,8 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0,36 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Mineraler
- Kalcium 108 mg 8%
- Järn 0,23 mg 1%
- Magnesium 10,8 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 16,2 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,8 g | 14 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 6,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,7 g | 20 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,7 g | 27 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,6 g | 34 g | 5,6 g |
Liknande livsmedel
- X-tra mjölkpudding0,9 % fett87 kcal / 100 g
- Äggpuddingkylskåpskall124 kcal / 100 g
- Vaniljkräm163 kcal / 100 g
- Majspuddinglättmjölk174 kcal / 100 g
- Krämtillagad med skummjölk81 kcal / 100 g
- Mjölk- och äggpudding246 kcal / 100 g
- Äggkrémtorrblandning, tillagad med 2-procentig mjölk112 kcal / 100 g
- Krämdessertlågfetthalt, kylskåpskall78 kcal / 100 g
- Chokladpuddingfet88 kcal / 100 g
- Vaniljpuddinggrädde, hemlagad212 kcal / 100 g
Frågor om Mjölkpudding
Hur många kalorier innehåller 100 g Mjölkpudding?
100 g Mjölkpudding innehåller 91 kcal, med 3,8 g protein, 14 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mjölkpudding?
50 g Mjölkpudding innehåller 46 kcal, med 1,9 g protein, 6,8 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mjölkpudding?
150 g Mjölkpudding innehåller 137 kcal, med 5,7 g protein, 20 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mjölkpudding?
200 g Mjölkpudding innehåller 182 kcal, med 7,7 g protein, 27 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mjölkpudding?
250 g Mjölkpudding innehåller 228 kcal, med 9,6 g protein, 34 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 6000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
