Ha koll på vad du har på tallriken
Mjölkpudding
Kalorier och näringsvärden
fettsnål, utan socker
74
kalorierkcal per 100 g
Protein3,9 g
Kolh.9,7 g
Fett2,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 74 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Kolhydrater 9,7 g 4%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 5,1 g —
- Natrium 49,2 mg 2%
- Kolesterol 27,3 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 25,6 µg 3%
- Vitamin C 0,74 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,39 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineraler
- Kalcium 129 mg 10%
- Järn 0,18 mg 1%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0,52 mg 5%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 18,5 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3,9 g | 9,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5,8 g | 15 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7,7 g | 19 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9,6 g | 24 g | 5,2 g |
Liknande livsmedel
- X-tra mjölkpudding0,9 % fett87 kcal / 100 g
- Vaniljkrämfet86 kcal / 100 g
- Majspudding93 kcal / 100 g
- Chokladpuddingfet88 kcal / 100 g
- Vaniljpuddingätfärdig, fettfri89 kcal / 100 g
- Risgrynspuddingtillagad, med mellanmjölk, utan tillsatt socker124 kcal / 100 g
- Krämdessertlågfetthalt, kylskåpskall78 kcal / 100 g
- Krämtillagad med skummjölk81 kcal / 100 g
- Risgrynsgröthemmagjord, med skummjölk114 kcal / 100 g
- Rismålmed lättmjölk, cirka 1 % fett79 kcal / 100 g
Frågor om Mjölkpudding
Hur många kalorier innehåller 100 g Mjölkpudding?
100 g Mjölkpudding innehåller 74 kcal, med 3,9 g protein, 9,7 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mjölkpudding?
50 g Mjölkpudding innehåller 37 kcal, med 1,9 g protein, 4,8 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mjölkpudding?
150 g Mjölkpudding innehåller 111 kcal, med 5,8 g protein, 15 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mjölkpudding?
200 g Mjölkpudding innehåller 148 kcal, med 7,7 g protein, 19 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mjölkpudding?
250 g Mjölkpudding innehåller 185 kcal, med 9,6 g protein, 24 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 6001 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
