Ha koll på vad du har på tallriken
Risgrynsgröt
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord, med skummjölk
114
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Kolh.19 g
Fett2,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 10 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineraler
- Kalcium 133 mg 10%
- Järn 0,06 mg 0%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 33 µg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,3 g | 19 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,2 g | 9,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6,5 g | 29 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 8,6 g | 38 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 11 g | 48 g | 7,3 g |
Liknande livsmedel
- Risgrynsgröt med russinmed russin, hemgjord135 kcal / 100 g
- Sötad risgrynsgrötmed mjölk med 3,5 % fett129 kcal / 100 g
- Risgrynsgröt med karamellkylvara146 kcal / 100 g
- Rismålmed lättmjölk, cirka 1 % fett79 kcal / 100 g
- Risgrynspuddingsötad, med sojadryck104 kcal / 100 g
- Sött rismed socker och kaneltopping123 kcal / 100 g
- Riskrämhemlagad, utan salt, utan socker71 kcal / 100 g
- Yorkshirepuddinggjort på skummjölk, hemgjord190 kcal / 100 g
- Kejsarrissötad, med grädde och surkörsbär138 kcal / 100 g
- Pudding rice pudding146 kcal / 100 g
Frågor om Risgrynsgröt
Hur många kalorier innehåller 100 g Risgrynsgröt?
100 g Risgrynsgröt innehåller 114 kcal, med 4,3 g protein, 19 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Risgrynsgröt?
50 g Risgrynsgröt innehåller 57 kcal, med 2,2 g protein, 9,6 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Risgrynsgröt?
150 g Risgrynsgröt innehåller 171 kcal, med 6,5 g protein, 29 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Risgrynsgröt?
200 g Risgrynsgröt innehåller 228 kcal, med 8,6 g protein, 38 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Risgrynsgröt?
250 g Risgrynsgröt innehåller 285 kcal, med 11 g protein, 48 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 12-607 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
