Ha koll på vad du har på tallriken

Yorkshirepudding

Kalorier och näringsvärden

gjort på skummjölk, hemgjord

190
kalorierkcal per 100 g
Protein6,8 g
Kolh.26 g
Fett7,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 190 kcal —
  • Protein 6,8 g 14%
  • Kolhydrater 26 g 9%
  • Fett 7,4 g 9%
  • Mättat fett 1,2 g 6%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sockerarter 3,6 g —
  • Natrium 54 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 3,1 mg 20%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalcium 123 mg 9%
  • Järn 0,8 mg 4%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Kalium 185 mg 4%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 28 µg 19%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1906,8 g26 g7,4 g
50 g50 g953,4 g13 g3,7 g
150 g150 g28510 g39 g11 g
200 g200 g38014 g52 g15 g
250 g250 g47517 g65 g19 g

Frågor om Yorkshirepudding

Hur många kalorier innehåller 100 g Yorkshirepudding?

100 g Yorkshirepudding innehåller 190 kcal, med 6,8 g protein, 26 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Yorkshirepudding?

50 g Yorkshirepudding innehåller 95 kcal, med 3,4 g protein, 13 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Yorkshirepudding?

150 g Yorkshirepudding innehåller 285 kcal, med 10 g protein, 39 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Yorkshirepudding?

200 g Yorkshirepudding innehåller 380 kcal, med 14 g protein, 52 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Yorkshirepudding?

250 g Yorkshirepudding innehåller 475 kcal, med 17 g protein, 65 g kolhydrater och 19 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-1135 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat