Ha koll på vad du har på tallriken

Yorkshirepudding

Kalorier och näringsvärden

gjort på lättmjölk, hemgjord

197
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Kolh.26 g
Fett8,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 197 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Kolhydrater 26 g 9%
  • Fett 8,3 g 11%
  • Mättat fett 1,9 g 9%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sockerarter 3,5 g —
  • Natrium 52 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 31 µg 3%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 3,1 mg 20%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 5,3 µg 18%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalcium 119 mg 9%
  • Järn 0,8 mg 4%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Kalium 181 mg 4%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 29 µg 19%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1976,7 g26 g8,3 g
50 g50 g993,4 g13 g4,2 g
150 g150 g29610 g38 g13 g
200 g200 g39413 g51 g17 g
250 g250 g49317 g64 g21 g

Frågor om Yorkshirepudding

Hur många kalorier innehåller 100 g Yorkshirepudding?

100 g Yorkshirepudding innehåller 197 kcal, med 6,7 g protein, 26 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Yorkshirepudding?

50 g Yorkshirepudding innehåller 99 kcal, med 3,4 g protein, 13 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Yorkshirepudding?

150 g Yorkshirepudding innehåller 296 kcal, med 10 g protein, 38 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Yorkshirepudding?

200 g Yorkshirepudding innehåller 394 kcal, med 13 g protein, 51 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Yorkshirepudding?

250 g Yorkshirepudding innehåller 493 kcal, med 17 g protein, 64 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-960 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat