Ha koll på vad du har på tallriken
Risgrynsgröt
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord, med lättmjölk
127
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.19 g
Fett4,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 4,4 g 6%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 10 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineraler
- Kalcium 128 mg 10%
- Järn 0,05 mg 0%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 33 µg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4,2 g | 19 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,1 g | 9,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 6,3 g | 29 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 8,4 g | 38 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 11 g | 48 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Risgrynsgröt med russinmed russin, hemgjord135 kcal / 100 g
- Sötad risgrynsgrötmed mjölk med 3,5 % fett129 kcal / 100 g
- Risgrynsgröt med karamellkylvara146 kcal / 100 g
- Risgrynsgröt med kolasåskylvaror144 kcal / 100 g
- Rismålmed lättmjölk, cirka 1 % fett79 kcal / 100 g
- Risgrynspuddingsötad, med sojadryck104 kcal / 100 g
- Sött rismed socker och kaneltopping123 kcal / 100 g
- Riskrämhemlagad, utan salt, utan socker71 kcal / 100 g
- Kejsarrissötad, med grädde och surkörsbär138 kcal / 100 g
- Yorkshirepuddinggjort på lättmjölk, hemgjord197 kcal / 100 g
Frågor om Risgrynsgröt
Hur många kalorier innehåller 100 g Risgrynsgröt?
100 g Risgrynsgröt innehåller 127 kcal, med 4,2 g protein, 19 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Risgrynsgröt?
50 g Risgrynsgröt innehåller 64 kcal, med 2,1 g protein, 9,5 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Risgrynsgröt?
150 g Risgrynsgröt innehåller 191 kcal, med 6,3 g protein, 29 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Risgrynsgröt?
200 g Risgrynsgröt innehåller 254 kcal, med 8,4 g protein, 38 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Risgrynsgröt?
250 g Risgrynsgröt innehåller 318 kcal, med 11 g protein, 48 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: CoFID (UK) 12-514 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
