Ha koll på vad du har på tallriken
äggkrém
Kalorier och näringsvärden
torrblandning, tillagad med 2-procentig mjölk
112
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.18 g
Fett2,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 112 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kolhydrater 18 g 6%
- Fett 2,8 g 4%
- Mättat fett 1,5 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 4,6 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 13,5 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 146 mg 11%
- Järn 0,33 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 214 mg 5%
- Zink 0,61 mg 6%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4,1 g | 18 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,1 g | 8,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 6,2 g | 26 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 8,3 g | 35 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 10 g | 44 g | 7,1 g |
Liknande livsmedel
- Äggpudding pulvertillagad med 2-procentig mjölk112 kcal / 100 g
- Karamellpuddingtorrblandning, tillagad med 2-procentig mjölk103 kcal / 100 g
- Torrblandning för äggpudding410 kcal / 100 g
- Äggkrämbakad, hemmagjord104 kcal / 100 g
- Karamellflantorrblandning, tillagad med 2% mjölk103 kcal / 100 g
- Vaniljkräm158 kcal / 100 g
- Krämtillagad med lättmjölk95 kcal / 100 g
- Krämdessertlågfetthalt, kylskåpskall78 kcal / 100 g
- Puddingdagenskylskåpskall, genomsnittlig138 kcal / 100 g
- Äggcustardpajkommersiellt tillagad210 kcal / 100 g
Frågor om äggkrém
Hur många kalorier innehåller 100 g äggkrém?
100 g äggkrém innehåller 112 kcal, med 4,1 g protein, 18 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g äggkrém?
50 g äggkrém innehåller 56 kcal, med 2,1 g protein, 8,8 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g äggkrém?
150 g äggkrém innehåller 168 kcal, med 6,2 g protein, 26 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g äggkrém?
200 g äggkrém innehåller 224 kcal, med 8,3 g protein, 35 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g äggkrém?
250 g äggkrém innehåller 280 kcal, med 10 g protein, 44 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4258 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
