Ha koll på vad du har på tallriken
Karamellflan
Kalorier och näringsvärden
torrblandning, tillagad med 2% mjölk
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 103 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 113 mg 5%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineraler
- Kalcium 113 mg 9%
- Järn 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3 g | 19 g | 1,7 g |
| 1 portion | 141 g | 145 | 4,2 g | 27 g | 2,4 g |
| 2 portioner | 282 g | 290 | 8,4 g | 53 g | 4,9 g |
| ½ portion | 70,5 g | 73 | 2,1 g | 13 g | 1,2 g |
| 3 portioner | 423 g | 436 | 13 g | 80 g | 7,3 g |
| 4 portioner | 564 g | 581 | 17 g | 106 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,5 g | 9,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,5 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6 g | 38 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7,5 g | 47 g | 4,3 g |
Liknande livsmedel
- Torrblandning för karamellpuddingofranskad348 kcal / 100 g
- Karamellpuddingmjölk med sirap, torrblandning, tillagad151 kcal / 100 g
- Flantorrblandning391 kcal / 100 g
- Torrmix till karamellpuddingtillagad118 kcal / 100 g
- Vaniljflantorrblandning, tillagad109 kcal / 100 g
- Äggkrémtorrblandning, tillagad med 2-procentig mjölk112 kcal / 100 g
- Hemlagad karamellpuddinghemlagad146 kcal / 100 g
- Diet karamellpuddingkalorisnål76 kcal / 100 g
- Crème caramelhemlagad157 kcal / 100 g
- Karamellpuddingsdessertkylskåpskall108 kcal / 100 g
Frågor om Karamellflan
Hur många kalorier innehåller 100 g Karamellflan?
100 g Karamellflan innehåller 103 kcal, med 3 g protein, 19 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (141 g) Karamellflan?
1 portion (141 g) Karamellflan innehåller 145 kcal, med 4,2 g protein, 27 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (282 g) Karamellflan?
2 portioner (282 g) Karamellflan innehåller 290 kcal, med 8,4 g protein, 53 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (70,5 g) Karamellflan?
½ portion (70,5 g) Karamellflan innehåller 73 kcal, med 2,1 g protein, 13 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (423 g) Karamellflan?
3 portioner (423 g) Karamellflan innehåller 436 kcal, med 13 g protein, 80 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (564 g) Karamellflan?
4 portioner (564 g) Karamellflan innehåller 581 kcal, med 17 g protein, 106 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Karamellflan?
50 g Karamellflan innehåller 52 kcal, med 1,5 g protein, 9,4 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Karamellflan?
150 g Karamellflan innehåller 155 kcal, med 4,5 g protein, 28 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169621 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
