Ha koll på vad du har på tallriken

äggkrém

Kalorier och näringsvärden

torrblandning, ej tillagad

410
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Kolh.83 g
Fett6,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 410 kcal —
  • Protein 6,9 g 14%
  • Kolhydrater 83 g 30%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Mättat fett 2 g 10%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 281 mg 12%
  • Kolesterol 258 mg 86%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 63 µg 7%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
  • Niacin (B3) 0,32 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 2,2 mg 45%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 1,2 µg 49%

Mineraler

  • Kalcium 228 mg 18%
  • Järn 1,9 mg 11%
  • Magnesium 45 mg 11%
  • Fosfor 332 mg 27%
  • Kalium 540 mg 11%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 16,6 µg 30%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4106,9 g83 g6,4 g
50 g50 g2053,5 g41 g3,2 g
150 g150 g61510 g124 g9,6 g
200 g200 g82014 g166 g13 g
250 g250 g102517 g207 g16 g

Frågor om äggkrém

Hur många kalorier innehåller 100 g äggkrém?

100 g äggkrém innehåller 410 kcal, med 6,9 g protein, 83 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g äggkrém?

50 g äggkrém innehåller 205 kcal, med 3,5 g protein, 41 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g äggkrém?

150 g äggkrém innehåller 615 kcal, med 10 g protein, 124 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g äggkrém?

200 g äggkrém innehåller 820 kcal, med 14 g protein, 166 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g äggkrém?

250 g äggkrém innehåller 1025 kcal, med 17 g protein, 207 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4227 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat