Ha koll på vad du har på tallriken

Kräm

Kalorier och näringsvärden

ätfärdig, på burk och tetra-pak

98
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.16 g
Fett2,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 98 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Kolhydrater 16 g 6%
  • Fett 2,9 g 4%
  • Mättat fett 1,9 g 9%
  • Sockerarter 13 g —
  • Natrium 41 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 99 µg 11%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 1,3 µg 4%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Kalcium 91 mg 7%
  • Järn 0,05 mg 0%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 26 µg 17%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g982,7 g16 g2,9 g
50 g50 g491,4 g8,2 g1,5 g
150 g150 g1474,1 g25 g4,4 g
200 g200 g1965,4 g33 g5,8 g
250 g250 g2456,8 g41 g7,3 g

Frågor om Kräm

Hur många kalorier innehåller 100 g Kräm?

100 g Kräm innehåller 98 kcal, med 2,7 g protein, 16 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kräm?

50 g Kräm innehåller 49 kcal, med 1,4 g protein, 8,2 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kräm?

150 g Kräm innehåller 147 kcal, med 4,1 g protein, 25 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kräm?

200 g Kräm innehåller 196 kcal, med 5,4 g protein, 33 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kräm?

250 g Kräm innehåller 245 kcal, med 6,8 g protein, 41 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Källa: CoFID (UK) 12-543 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat