Ha koll på vad du har på tallriken

Meal mixture, soya and pasta, cooked

Kalorier och näringsvärden

88
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Kolh.9,6 g
Fett1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 88 kcal —
  • Protein 8,4 g 17%
  • Kolhydrater 9,6 g 3%
  • Fett 1 g 1%
  • Mättat fett 0,3 g 1%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sockerarter 1,7 g —
  • Natrium 281 mg 12%
  • Kolesterol 0,16 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3,8 µg 0%
  • Vitamin C 2,5 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 1,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 37,5 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 44,6 mg 3%
  • Järn 2,5 mg 14%
  • Magnesium 50,1 mg 12%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 410 mg 9%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Koppar 0,32 mg 36%
  • Mangan 0,63 mg 27%
  • Selen 1,2 µg 2%
  • Jod 0,69 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g888,4 g9,6 g1 g
50 g50 g444,2 g4,8 g0,5 g
150 g150 g13213 g14 g1,5 g
200 g200 g17617 g19 g1,9 g
250 g250 g22021 g24 g2,4 g

Frågor om Meal mixture, soya and pasta, cooked

Hur många kalorier innehåller 100 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

100 g Meal mixture, soya and pasta, cooked innehåller 88 kcal, med 8,4 g protein, 9,6 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

50 g Meal mixture, soya and pasta, cooked innehåller 44 kcal, med 4,2 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

150 g Meal mixture, soya and pasta, cooked innehåller 132 kcal, med 13 g protein, 14 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

200 g Meal mixture, soya and pasta, cooked innehåller 176 kcal, med 17 g protein, 19 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

250 g Meal mixture, soya and pasta, cooked innehåller 220 kcal, med 21 g protein, 24 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32046 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat