Ha koll på vad du har på tallriken
Mashed potato powder, rainbow
Kalorier och näringsvärden
350
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Kolh.66 g
Fett3,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 350 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kolhydrater 66 g 24%
- Fett 3,5 g 5%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 6,2 g 22%
- Sockerarter 3,8 g —
- Natrium 1259 mg 55%
- Kolesterol 1,4 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2,3 µg 0%
- Vitamin C 22,4 mg 25%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 50,1 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 43 mg 3%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 92,4 mg 22%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 1855 mg 39%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,35 mg 38%
- Mangan 0,81 mg 35%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 0,21 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8 g | 66 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4 g | 33 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 99 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 132 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 20 g | 165 g | 8,8 g |
Liknande livsmedel
- Mashed potatoes mashed potato powder water rainbow60 kcal / 100 g
- Mashed potato powder pirkka/felix359 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potatismos pulver380 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Potatismos i pulverformmed mjölkpulver, med fett373 kcal / 100 g
- Potatoflake361 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
Frågor om Mashed potato powder, rainbow
Hur många kalorier innehåller 100 g Mashed potato powder, rainbow?
100 g Mashed potato powder, rainbow innehåller 350 kcal, med 8 g protein, 66 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mashed potato powder, rainbow?
50 g Mashed potato powder, rainbow innehåller 175 kcal, med 4 g protein, 33 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mashed potato powder, rainbow?
150 g Mashed potato powder, rainbow innehåller 525 kcal, med 12 g protein, 99 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mashed potato powder, rainbow?
200 g Mashed potato powder, rainbow innehåller 700 kcal, med 16 g protein, 132 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mashed potato powder, rainbow?
250 g Mashed potato powder, rainbow innehåller 875 kcal, med 20 g protein, 165 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33395 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
