Ha koll på vad du har på tallriken
Mashed potato powder, pirkka/felix
Kalorier och näringsvärden
359
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Kolh.66 g
Fett4,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 359 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kolhydrater 66 g 24%
- Fett 4,3 g 6%
- Mättat fett 2,3 g 12%
- Fiber 6,3 g 23%
- Sockerarter 2,8 g —
- Natrium 1078 mg 47%
- Kolesterol 1,7 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 52,1 µg 13%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 56 mg 4%
- Järn 2,6 mg 15%
- Magnesium 95,9 mg 23%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 1908 mg 41%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,35 mg 39%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 3,2 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 8,2 g | 66 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,1 g | 33 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 12 g | 99 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 16 g | 133 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 20 g | 166 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Mashed potatoes mashed potato powder water pirkka/felix61 kcal / 100 g
- Mashed potato powder eldorado346 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Potatismos pulver380 kcal / 100 g
- Potatoflake361 kcal / 100 g
- Potato368 kcal / 100 g
Frågor om Mashed potato powder, pirkka/felix
Hur många kalorier innehåller 100 g Mashed potato powder, pirkka/felix?
100 g Mashed potato powder, pirkka/felix innehåller 359 kcal, med 8,2 g protein, 66 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mashed potato powder, pirkka/felix?
50 g Mashed potato powder, pirkka/felix innehåller 180 kcal, med 4,1 g protein, 33 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mashed potato powder, pirkka/felix?
150 g Mashed potato powder, pirkka/felix innehåller 539 kcal, med 12 g protein, 99 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mashed potato powder, pirkka/felix?
200 g Mashed potato powder, pirkka/felix innehåller 718 kcal, med 16 g protein, 133 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mashed potato powder, pirkka/felix?
250 g Mashed potato powder, pirkka/felix innehåller 898 kcal, med 20 g protein, 166 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33396 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
